Ana Ollauri, a través de su centro AnnaBrow, ha cultivado un enfoque único que combina técnica avanzada y enseñanza meticulosa en el campo de la micropigmentación. Su lugar no solo se dedica a realzar la hermosura natural de sus clientes, sino que también forma a expertos altamente calificados en este arte especializado.La micropigmentación,
Meditación: tu arma segrega contra el estrés
En mi trayecto personal con el agobio, siempre me he preguntado si existe una manera de transformar esta ineludible una parte de la vida en algo constructivo.¿ Podría el estrés, de forma frecuente visto como un enemigo, convertirse en un aliado en mi avance personal y profesional?Mi exploración del agobio comenzó al ver cómo se manifestaba no
Ansiedad: De la teoría a la práctica
La ansiedad, una respuesta complicada del cuerpo ante el agobio, muestra un desafío continuo para todos los que la sufren. Al comprender sus síntomas y saber las opciones de tratamiento, los individuos pueden manejar efectivamente sus efectos y mejorar su calidad de vida.La ansiedad fué objeto de estudio, desde interpretaciones fundamentadas en
Estrés y visión: lo que tus ojos dicen sobre tu mente
El manejo del estrés siempre y en todo momento fué un tema personalmente relevante para mí, especialmente al estimar de qué forma ha evolucionado nuestra comprensión de este fenómeno durante la historia. En la antigüedad, el agobio se asociaba casi exclusivamente con amenazas físicas repentinas, al paso que hoy día, reconozco que el agobio
Descifrando los síntomas de la ansiedad en nuestra vida día tras día
La ansiedad, una respuesta natural frente al agobio que puede convertirse en un trastorno grave si es persistente, perjudica a millones globalmente. Su encontronazo se extiende desde la salud física y mental hasta el rendimiento en múltiples campos de la vida y las relaciones personales. Durante la historia, la comprensión de este trastorno ha e